따뜻한 봄이 오면 반려동물과 함께 야외 활동을 즐기기 딱 좋습니다. 그런데 단순한 산책이 지루하게 느껴질 때가 있죠? 이럴 때 '플로깅'을 해보는 건 어떨까요? 반려동물과 함께 플로깅을 하면 건강도 챙기고, 환경도 보호하는 보람찬 시간이 될 수 있습니다. 게다가 반려동물과 함께할 때 플로깅은 더욱 즐겁고 특별한 경험이 됩니다. 우리에게는 다소 생소한 플로깅에 대해 알아보고 즐거운 산책과 더불어 나만의 의미있는 도전을 해보았으면 좋겠습니다.
플로깅이란? 왜 해야 할까요?
플로깅(Plogging)은 '조깅(Jogging)'과 '줍다(Plocka Upp, 스웨덴어)'의 합성어입니다. 쉽게 말해, 조깅이나 산책을 하면서 길가의 쓰레기를 줍는 친환경 운동이죠. 단순하지만 그 효과는 큽니다. 플로깅을 하면 환경을 깨끗이 할 뿐만 아니라, 추가적인 움직임으로 인해 운동 효과도 높아집니다. 또한, 쓰레기를 줍기 위해 몸을 구부리거나 움직이면서 평소 잘 사용하지 않는 근육까지 자극할 수 있어 더욱 건강한 활동이 됩니다.
반려동물과 플로깅을 즐기는 방법
반려동물과 함께하는 플로깅은 일반 플로깅과 조금 다릅니다. 반려동물의 특성을 고려하면서 활동해야 하죠. 아래 실천법을 참고해보세요.
1. 반려동물과 플로깅 전 준비하기
- 플로깅 용품 챙기기: 장갑, 쓰레기봉투, 집게, 반려동물 배변봉투를 준비하세요. 플로깅 전용 가방을 사용하면 더욱 편리합니다.
- 반려동물의 컨디션 확인: 너무 더운 날이나 컨디션이 좋지 않은 날은 피하세요. 반려동물도 사람처럼 컨디션이 좋지 않을 때 무리하면 피로가 쌓일 수 있습니다.
- 안전한 경로 선택: 유리나 날카로운 금속 조각이 없는 길을 선택하는 것이 중요합니다. 도심보다는 공원이나 산책로가 더 적합합니다.
2. 플로깅 중 주의할 점
- 반려동물 행동 살피기: 쓰레기를 주울 때 갑자기 뛰어가지 않도록 목줄을 단단히 잡으세요. 반려동물이 갑자기 움직이면 다칠 위험이 있습니다.
- 위험한 물건 피하기: 반려견이 먹으면 안 되는 음식물이나 위험한 물건을 물지 않도록 주의하세요. 특히, 담배꽁초나 플라스틱 조각은 삼킬 경우 위험합니다.
- 적절한 휴식 제공: 중간중간 물을 주고 휴식을 취할 수 있도록 배려해야 합니다. 반려동물이 피로해 보이면 그늘에서 쉬도록 하세요.
봄맞이 플로깅을 위한 추천 장소
플로깅을 하기 좋은 장소는 도심 공원, 산책로, 해변 등 다양합니다. 반려동물과 함께 가기 좋은 곳을 골라보세요.
1. 한적한 공원
도심 속 공원은 플로깅을 하기에 좋은 장소입니다. 잔디밭이 많아 반려동물이 자유롭게 뛰놀 수 있고, 쓰레기도 상대적으로 적어 안전합니다. 단, 쓰레기통이 부족할 수 있으니 개인적으로 쓰레기봉투를 준비하는 것이 좋습니다.
2. 강변 산책로
한강이나 지방의 강변 산책로는 반려동물과 산책하기에 좋은 코스입니다. 강바람을 맞으며 플로깅을 하면 기분 전환에도 좋습니다. 다만, 유동 인구가 많은 곳에서는 목줄을 꼭 착용해야 합니다.
3. 반려동물 동반 가능한 해변
바닷가에서 플로깅을 하면 모래사장에 버려진 쓰레기를 치우는 기분 좋은 경험을 할 수 있습니다. 다만, 반려동물이 물을 마시지 않도록 주의해야 합니다. 바닷물에는 염분이 많아 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
플로깅을 더욱 재미있게 만드는 팁
플로깅을 단순한 환경 정화 활동이 아니라 놀이처럼 즐길 수 있다면 더욱 좋겠죠? 플로깅을 재미있게 만들기 위한 방법을 소개합니다.
1. 목표 설정하기
하루에 몇 개의 쓰레기를 줍겠다고 목표를 세우면 도전 의식이 생깁니다. 예를 들어, "오늘은 플라스틱 병 10개 줍기!"처럼 목표를 정해보세요.
2. 보상 시스템 도입
플로깅 후 반려동물과 함께 특별한 간식을 먹거나, 더 긴 산책을 하는 등의 보상을 주는 것도 좋은 방법입니다.
3. 친구들과 함께하기
혼자보다는 친구들과 함께하면 더 재미있고 동기부여도 됩니다. 반려동물 친구들끼리 함께하는 플로깅 모임을 만들어보는 것도 추천합니다.
반려동물과 플로깅, 지속하는 것이 중요!
한 번의 플로깅도 의미 있지만, 꾸준히 실천할 때 더 큰 변화를 만들 수 있습니다. 주 1~2회라도 플로깅을 하면 환경을 보호하는 데 큰 기여를 할 수 있습니다. 반려동물과 함께 건강도 챙기고, 지구도 지키는 아름다운 습관을 만들어 보세요!