간단한 아침 메뉴1 학교에서 간편한 아침 식사 쉽게 준비하는 10가지 아침마다 시간이 부족해서 식사를 거르나요? 하지만 학생들에게 아침 식사는 하루의 집중력과 에너지를 결정짓는 중요한 요소입니다. 그렇다고 매일 아침을 거창하게 차려 먹기는 어렵죠. 그래서 준비했습니다! 간편하면서도 영양을 챙길 수 있는 학교에서도 쉽게 먹을 수 있는 아침 식사 아이디어 10가지를 소개합니다.1. 바나나와 땅콩버터 토스트바나나는 에너지를 빠르게 공급해 주는 과일입니다. 통밀 식빵 위에 땅콩버터를 바르고 바나나 슬라이스를 올리면 완벽한 한 끼가 됩니다. 학교에서도 손으로 들고 간편하게 먹을 수 있어 인기 만점!2. 요거트와 그래놀라 컵작은 용기에 요거트와 그래놀라를 담아 준비하세요. 아침에 냉장고에서 꺼내기만 하면 끝! 여기에 견과류와 꿀을 더하면 영양도, 맛도 더욱 좋아집니다.3. 삶은 달걀.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
